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摘 要：本文以词汇习得理论和元认知策略训练模式为理论框架，以高中生为研究对象，采用定量研究与定性研究相结合的方法，探讨元认知策略训练对词汇学习效果和学生自主学习能力的影响。研究表明，元认知策略训练对学生的词汇学习有显着的促进作用，策略训练是可行和有效的。
关键词：高中英语；词汇教学；元认知策略；自主学习能力
一、引言词汇是语言的重要组成部分，是语言学习的基础。英语词汇给中国的英语学习者带来很大困难。学生记忆方法单调，遗忘现象严重，学习效率低。学生普遍缺乏管理自己词汇学习的能力，词汇自主学习能力差。造成这种情况的原因之一是教师缺乏对学生词汇学习策略的指导。不少教师把单词记忆的任务完全交给学生，缺乏对学生词汇学习策略的指导、监督和评估，导致学生的课外词汇学习处于自发和无序的状态。本研究探讨通过元认知策略训练提高学生词汇学习效率和词汇学习能力的可行性和有效性。
二、理论基础（一）元认知理论元认知是指人类以自身的认知系统为认知对象，对认知过程的自我意识和自我调节。元认知由元认知知识、元认知体验和元认知调控三部分组成（Flavell，1979）。元认知知识指人们在认知过程中所获得的知识，包括关于个体的知识、关于认知任务的知识和关于认知策略的知识；元认知体验指伴随认知活动产生的认知体验和情感体验；元认知调控指个体在认知活动过程中不断评价学习过程，并适时调整计划、选用恰当的方法，以保证任务的有效完成。根据元认知调控在认知活动不同阶段的表现形式，它可分为确定目标、制订计划、监控活动、调节过程和反思总结。元认知调控是元认知的核心。简言之，元认知就是关于认知的认知，是以认知为基础的更高一层的认知方式，对认知过程起着积极的调控作用。
（二）元认知与词汇学习大量的理论和实证研究发现，元认知在与语言习得相关的各种认知活动中发挥重要作用（Wenden，1998；O’Malley & Chamot，1990；Oxford，1990）。O’Malley 和 Chamot（1990)）认为，元认知策略是学习策略中的重要策略，是培养学生自主学习的关键，学习者的学习能否成功在很大程度上取决于元认知策略使用的成败。文秋芳（1995）在优秀生和差生的个案研究中也中学英语词汇元认知策略训练的实验研究的研究成果之一。19发现，元认知是揭示学生学习成绩差异的深层原因。优秀生在学习过程中表现出突出的宏观和微观调控能力，经常对自己的学习进步情况和策略成效进行反思，而差生则在上述方面显得极为欠缺。
英语词汇学习无法仅依赖课堂教学来完成，更多地依赖学习者独立自主的课外学习。学习者能否对自己的学习活动进行有效的管理是决定词汇学习成败的关键。元认知尽管不直接影响词汇记忆，但通过计划、监控和评价学习任务来管理整个学习过程，是高层次、整体性的学习策略。元认知策略的缺乏不仅会阻碍学生对认知策略的有效掌握，影响词汇学习效果，而且会阻碍其自主学习能力的发展。王文宇（1998）的研究发现，管理策略（元认知策略）是两个对词汇成绩有明显预测作用的变量之一。吴霞和王蔷（1997）、Gu& Johnson（1996）、王文宇（1998）等人的研究也发现，中国学生运用包括元认知策略和认知策略在内的多种策略学习词汇。策略的运用与词汇知识的质和量都存在较大的相关性，好学生和差学生的词汇学习策略存在较大差别。笔者在调查元认知策略与高考英语成绩的关系时发现，四项元认知策略（制订计划、主动纠错、定期复习和选择策略）与英语成绩存在显着正相关（魏恒建，2012）。因此，在词汇学习中进行元认知策略训练十分必要。
（三）元认知策略训练从 20 世纪 80 年代开始，国内外学者在策略训练模式方面做了许多有益的研究，并形成了几种策略训练模式，主要有 Oxford（1990）的策略训练模式、Chamot 和 O’Malley（1994）的CALLA（Cognitive Academic Language LearningApproach）模式和 Cohen（1998）的以策略训练为基础的外语教学模式。三种训练模式都有各自的特点，存在互相补充的关系。相比之下，CALLA 训练模式较为理想，因为该模式以解决问题为目标，有助于增强使用策略的意识，更适合元认知策略的培养和训练。在具体训练过程中，最好综合使用上述三种模式，即把策略训练融入课程内容，采取分散训练为主、集中训练为辅的方式，以提高学生的策略意识，培养他们的自我监控和自我评估能力。
三、研究方法（一）研究问题本研究采用定量研究与定性研究相结合的方法，主要回答以下问题：(1) 元认知策略训练能否提高学生的词汇学习效率？(2) 元认知策略训练能否促进学生词汇自主学习能力的发展？
（二）研究方法1. 研究对象本研究以笔者所教的高中二年级两个班级为研究对象。这两个班级的学生是在升入高二后随机分的平行班，控制班人数 45 人，实验班 43 人，两班男女生人数大致相当。笔者对两班学生进行了词汇能力的实验前测，然后用 SPSS 16.0 对两班的成绩进行 t 检验，结果显示两班学生的词汇学习水平无显着差异。
2. 研究工具1) 问卷调查问卷调查主要包括：(1) 词汇学习策略问卷调查和学习风格调查。前者为笔者在借鉴其他研究者研究成果基础上自行设计的问卷，调查内容包括词汇元认知策略、词汇认知策略和社会/情感策略；后者主要采用Reid（2002）的学习风格分析调查表。目的是在训练前了解学生词汇学习策略的使用情况和学习风格，为策略训练提供依据。
(2) 自主学习能力调查量表。目的是调查训练前后学生自主学习能力的变化情况。
2) 词汇测试试卷本测试卷为词汇能力测试，包括前测和后测两份试卷。测试的词汇根据所学教材的词汇表通过等距抽样选出。目的是检测两班的词汇学习成绩在实验前后是否有显着差异。
3) 访谈选取 6 名在训练中有显着进步但成绩有好有差的学生进行访谈，了解元认知策略训练对他们词汇学习的影响以及他们对策略训练的看法。203. 数据处理和分析将收回的问卷及试卷进行整理和批改，把结果输入电脑，使用SPSS 16.0进行数据处理和统计，分别进行描述性统计和独立样本t检验等定量分析；对访谈的结果进行定性分析。
四、策略训练过程整个实验过程持续了16周，每周4个课时，使用译林版高中英语教材。在研究实施过程当中，两班都按正常教学程序教学，同时教给学生一些词汇认知策略，但只有实验班的学生在词汇教学中接受词汇元认知训练。根据词汇学习的特点，本次元认知策略训练涉及元认知知识和元认知调控两个部分。其中，元认知知识的训练内容包括学习者自身的知识（如何了解自己的认知风格和记忆特点）、任务知识（词汇学习包括哪些内容、如何选择和对待积极词汇和消极词汇等）和策略知识（如何制定学习计划、如何选择和调整词汇记忆方法、如何进行词汇复习等）；元认知调控训练内容包括明确词汇学习目标、自行制定词汇学习计划、协调使用词汇学习策略、反思和评价学习效果等。
训练采用短期集中训练和长期融入式训练相结合的形式。笔者先以讲座的形式向学生系统介绍元认知知识，随后采取直接教学的方式，将元认知策略训练引入英语课堂词汇教学中，进行元认知策略教学。本实验在借鉴已有训练模式的基础上，采用“三·五·五”训练模式。其中，“三”指训练过程的三个阶段，即准备阶段、训练阶段和评估阶段；第一个“五”指上述三个阶段包含的五个具体训练步骤：了解策略使用现状（准备阶段）、确定策略训练内容（准备阶段）、选择策略训练方式（准备阶段）、实施策略训练计划（训练阶段）和评估策略训练效果（评估阶段）。第二个“五”指每一种策略的训练包括以下五个环节：展示（交代所要训练的策略）、示范（示范策略的操作）、训练（提供材料对示范的策略进行转向训练）、评估（检查学生对新策略的掌握情况）和扩展（提供更多机会让学生综合训练所学策略）。训练过程和师生活动阶段 准备阶段 训练阶段 评估阶段教师了解需求确定策略讲解示范协调监控评价效果完善方案学生了解自我提高意识模仿操练巩固应用讨论反思调整优化下面以“计划策略”为例，说明策略训练的具体步骤：
训练项目为制定学习计划，方法为融入式训练，步骤如下。
展示：教师介绍制定学习计划的重要性，提出总体要求。
示范：教师在学习计划的内容和格式等方面提供具体的指导和要求，学习计划时间学习内容与重点何种方式什么时候多长时间执行情况星期一了解与本单元话题有关的词汇通过阅读晚上 20分钟 √星期二掌握本单元的重点词汇通过例句（例句记忆法）早上 15分钟 √星期三星期四星期五星期六星期天反思计划执行情况并写学习周记训练：结合自己的英语水平和记忆特点，制定第一单元的词汇学习计划。
评估：教师通过提问、听写和测试等方式监控学生对学习计划的执行情况；学生通过自我检21测、自我提问和同伴互助等方式检查计划的落实情况。
扩展：根据执行情况调整自己的学习计划，制定下一单元的词汇学习计划。
五、研究结果与讨论笔者将收回的问卷及试卷进行整理和批改，使用 SPSS 16.0 进行数据处理和统计分析，结果如下。
（一）定量研究分析1. 词汇测试成绩1）控制班与实验班前测成绩比较如表 3 所示，实验前实验班的平均成绩是73.5，控制班的平均成绩是 73.2。控制班与实验班无显着差异（t=0.185，p=0.928>0.05）。这说明在元认知策略训练实施前，控制班与实验班的学生英语水平基本相同。
实验前测试成绩独立样本 t 检验班级 人数 均值 标准差 t值 显着度控制班 45 73. 2 10.440.185 0.928实验班 43 73. 5 11.532）控制班与实验班后测成绩比较为检测训练效果，训练结束后以相同的测试方式对两班再次进行词汇测试。从表 4 可见，在元认知策略训练实施 16 周后，实验班的成绩明显高于控制班。实验班的平均成绩是 81.4，控制班的平均成绩是 75.0，两者产生了显着性差异（t=-2.354，p=0.028<0.05）。
实验后测试成绩独立样本 t 检验班级 人数 均值 标准差 t值 显着度控制班 45 75. 0 10.05-2.354 0.028实验班 43 81. 4 9.79由于影响外语测试成绩的因素很多，而且策略训练体现的应是长效过程，仅仅对短期策略训练的效果进行成绩分析很难得出令人信服的结论。为了进一步探讨学生成绩提高的根本原因，笔者又进行了学生外语自主学习能力的问卷调查。
2. 问卷调查综合有关自主学习的各种界定，本研究把自主学习的概念界定为：在教师指导下，学习主体自觉确立学习目标、制定学习计划、选择学习方法、监控学习过程并评价学习结果的过程和能力。自主学习是一种主动学习、独立学习和元认知监控的学习。本研究采用庞维国（2003）设计的《中小学生学习自主性量表》，在实验前后对控制班和实验班学生的英语自主学习情况进行了调查。
在实验前，控制班和实验班学生的自主学习水平基本相同，无显着差异（t=0.536，p=0.594>0.05）。 实验前自主学习水平独立样本 t 检验班级 人数 均值 标准差 t值 显着度控制班 45 225. 2 13.920.536 0.594实验班 43 224. 8 13.21从表 6 可以看出，实验班在实验后，学生的自主学习水平提高了 13 分，这一变化在统计学上显着（t=-3.915，p=0.000<0.05）。这说明，帮助学生提高元认知水平可增强其自主学习能力。
实验后自主学习水平独立样本 t 检验班级 人数 均值 标准差 t值 显着度控制班 45 226. 2 13.82-3.915 0.000实验班 43 237. 8 14.33虽然学生在实验前后自主学习水平的平均值有了明显的提高，但笔者在问卷调查中发现，其提高的幅度是不均衡的。实验前自主能力较强和较弱的学生经过实验没有太大的变化。这或许说明实验前自主学习习惯良好的学生基本上保持了原来的状况，而自主学习能力较差的学生多数是英语学习困难的学生，缺乏学习的积极性，因此策略训练没有对他们的学习产生明显的效果。本次实验最主要的受益者是原来学习自主性居中的学生，经过实验他们的自主学习能力提高22较大，词汇测试的统计结果也表明这部分学生的成绩提高最多。因此，笔者在实验结束后选取他们中的 6 位学生进行访谈，了解他们对策略训练的看法。
（二）定性研究分析通过与学生访谈、课堂观察和学习周记分析，笔者发现，通过元认知训练，学生对词汇学习有了更深刻的认识，学习行为发生了不同程度的积极改变。主要体现在以下方面：(1) 主动性增强。许多学生意识到词汇学习成败的关键在于自己，学习的自控力和自觉性明显增强，词汇学习更加积极主动。(2) 有效性提高。词汇的记忆方法更加灵活多样，不再单纯依靠死记硬背；词汇学习内容和重点更加明确，针对性增强。(3) 自信心增加。学生通过制定计划、定期复习和总结反思等手段，词汇测试成绩有了很大提高，大大激发了他们学习语言的兴趣。在训练后的问卷调查中，71%的学生认为词汇学习的自信心有提高。
六、结论与启示实验研究表明，元认知策略教学能促进学生英语自主学习能力的发展，并显着提高学生的词汇学习效果。究其原因，笔者认为有以下几个方面。第一，教师有目的、有计划地实施词汇元认知策略训练能够强化学生的词汇学习意识，提高学生英语学习的责任心和管理词汇学习的能力，弥补语言输入不足的缺陷。第二，成功的元认知策略训练可增强学生的策略选择能力，帮助学生灵活有效地运用各种认知策略，提高词汇学习的效率。第三，有效的元认知策略训练能使学生对自己的学习过程和学习行为进行监控和反思，提高词汇学习的主动性和自主性。
从本次实验中，我们可以得到以下启示：
1. 元认知策略是可教的。元认知能力虽然是一种较高级的认知技能，但也是可以培养和训练的。在日常教学中，教师不仅要进行传统意义上的知识传授，训练学生的认知技巧，还要重视元认知的教学，培养学生对自己学习的计划、监控和评估能力。
2. 元认知策略训练要与具体的教学内容结合起来，不可孤立地教授策略。教师应进行内容示范和策略讲解，学生在完成学习任务的过程中练习使用和巩固策略。这不仅有助于提高学生的学习兴趣，使学生养成良好的学习习惯，而且能够增强训练的针对性。
3. 既然学习策略已被列为基础教育阶段英语课程的课程目标之一，基础阶段教材的编写要融入相关的、适合学生年龄的策略训练任务和内容，应将策略教学特别是元认知教学纳入到英语教学内容体系中，使元认知教学得到更广泛和系统的推广。
参考文献：
Chamot, A. U. & O’Malley, J. M. 1994.
The CALLAHandbook: Implementing the Cognitive AcademicLanguage Learning Approach[M]. Reading, MA:
Addison-Wesley Publishing Company.
Cohen, A. 1998.
本文来源：http://www.rjdtv.com/yingyulunwen/865.html