【www.rjdtv.com--舞蹈论文】

   摘　要:采用文献资料法、访谈法、调查法和数理统计法对影响舞蹈啦啦队队员专业技术的因素进行了研究,旨在能更有效的促进舞蹈啦啦队队员专业技术的发展,促进我国舞蹈啦啦队整体水平的提高,为各校教练、教师训练以及教学实践水平提供必要的参考依据。
　　关键词:舞蹈啦啦队;专业技术;影响因素
    1　研究对象与方法1. 1　研究对象入选北京奥运会现场展示30支啦啦队的教练及领队58人。
　　1. 2　研究方法运用了文献资料法、访谈法、调查法和数理统计法对影响舞蹈啦啦队队员专业技术因素进行了专家问卷调查与分析。问卷发放58份,回收56份,有效率97%。
　　2　研究结果与分析调查结果显示选择影响舞蹈啦啦队队员专业技术主要因素占前四位的是:身体基本素质、舞蹈技术、艺术表现能力与协作能力四方面。
　　2. 1　身体基本素质身体基本素质决定着一个舞蹈啦啦队队员水平高低与可塑性。主要包括柔韧、力量与速度。从表2看出柔韧素质在舞蹈啦啦队队员的身体素质中的占据主要的位置,舞蹈啦啦队在动作编排上幅度都会很大,在跳跃类与平衡立转类的难度也要求要具有很好的柔韧才能够完美的完成,因此对身体的柔韧性要求非常高,它需要队员肩、髋、腰、腿等都要有很好的软开度。同时速度与力量素质也不可轻视,舞蹈啦啦队的动作要求发力狠,速度快,位置准,还有很多跳跃类的技术难度,而且音乐一般都会选择节奏较快,节拍变化丰富的曲子,队员要在快节奏、变化丰富的节拍中迅速、有力、准第4期杨巧静,等:影响舞蹈啦啦队队员专业技术因素的研究确的完成大幅度动作,需要具备良好的速度与力量素质。
　　2. 2　舞蹈技巧舞蹈啦啦队是以舞蹈动作为主,通过展示各种舞蹈元素和难度为基本内容的团队项目。这就要求舞蹈啦啦队队员自身要具备一定的舞蹈技巧。舞蹈技巧包括舞蹈表演技巧和技术难度。
　　舞蹈啦啦队的成套编排具有很高的艺术性与多样性,会吸纳各个舞种的动作元素作为动作的素材。因此要求队员要对各个舞种的风格都要有所了解与掌握。通常可以对学生进行爵士舞、拉丁舞、街舞、现代舞、民间舞等舞种进行元素动作教学。学生掌握了大量的动作元素可以进行各种各样的组合时,会有一种对舞蹈表演认识上的飞跃,自身的舞蹈表演技巧也会不断的提高。

　　跳跃与旋转能力是舞蹈啦啦队主要的技术难度,难度完成的好坏直接影响成套的水平的高低,因此跳跃与旋转能力在舞蹈啦啦队的训练中也是非常重要的。影响跳跃类难度完成的主要因素是柔韧和爆发力,因此在基本能力训练中一定要加大两者的练习,为能够更好的学习和完成跳跃类难度打好基础。跳跃的训练除了在基本能力训练中一定要加大柔韧和爆发力的练习之外,还要让练习者掌握在空中身体姿态的控制和脚尖膝盖的延伸感。可以采用把杆控制练习和辅助性起跳来掌握空中的身体控制的感觉。
　　平衡立转类也是舞蹈啦啦队成套编排不可缺少的一部分,它更加能够体现其舞蹈性的特征。旋转训练主要注意三点:第一,要注意在转体过程中两肩与两胯保持在一个面上,肩和胯都要划平圆,这样能够保持身体在旋转时的平衡;第二,要注意留头和甩头的运用,这样能够提高转体的速度与稳定性;第三,最关键的就是转体节奏的掌握。任何转体动作都是由身体重心、腿的发力点、留头甩头及手位变换的和谐统一的配合才能够稳定的完成,而这一切则和节奏有着直接的关系。可以先分解式在把杆上练习,掌握好每一步的身体感觉后再进行把杆上完整式练习,然后离开把杆进行分解式练习,最后进行离把完整式练习。例如:练习挥鞭转时,第一步先在把杆上练习前、旁腿的控制能力,第二步练习前到旁空中划圈收回前吸腿(主力腿要随动力腿做蹲和立半脚尖),第三步练习扶把转体90°,然后逐步完成转体一周,最后可以离把练习。切记在练习时,除了要求身体各部位的要领之外,一定要强调有节奏协调,在节奏的推动下进行。
　　2. 3　艺术表现能力舞蹈啦啦队艺术表现能力是精神气质与外在动作完美统一的体现。它包括肢体美感、心理素质与乐感。舞蹈啦啦队是一种以人体动作为主要表现手段的综合性表演艺术。需要队员将自身的思想、情感、意向、心境、愿望等渗透到表演过程里,再利用肢体的途径把美感传给观众,这样才能使其表演具有情绪感染的直接性与强烈性。肢体美感是一项专门性长期的训练内容,要规范动作技术使队员能够扎实的掌握啦啦队基本动作的要领,找到肢体最佳表现的空间位置。最佳表现的空间位置是在不断地变化着,它的变化受其美感及表演意识的制约,即美感及表演意识越强,其把握最佳表现的空间位置也就越准确,把握肢体美感的能力也就不断增加。
　　啦啦队队员要给观众留下自信、朝气蓬勃的形象,还要具有凝聚力与号召力的表现能力。这就要求每一名队员都要具有自我肯定,信赖队友,勇于挑战的精神,这样在表演时才能够从内心里迸发出自信与激情来感染在场的每一人。训练时教练可以采用鼓励法帮助队员自我肯定;口号训练法能够让队员自我和相互激励;集体训练法能够使队员之间有安全感和依托感;个人展示训练法可以培养个人的表现欲望与敢于面对挑战的能力。
　　音乐是舞蹈啦啦队编排的骨架,不同风格的音乐决定着编排的主题,引导着动作的风格。在对音乐感知能力方面并非仅就音乐能予以感官上的反映,关键在于要对“音乐语言”有深刻的理解,要掌握对不同的音乐在旋律、节奏、速度、力度、调式、调性、音区、音色、和声等音乐要素方面在听觉上能予以正确的心理反映与理性分析的能力。提高乐感理论上要加强乐理知识的学习,增加音乐赏析课程。实践上在平时训练期间,可以采用不同风格的音乐进行舞蹈即兴练习,用掌握的动作元素去体现音乐的风格与情绪。最终能够达到动作、情绪与音乐的和谐统一。
　　2. 4　协作能力啦啦队是追求最高团队荣誉感的一项体育运动,团队的一致性是其项目的显着特点,是在表演与比赛中不可缺少的一部分,这就要求队员之间都要有协作能力,才能够高度统一的完成每一个动作和队形变换。作为团队的每一员都要作到舞蹈动作幅度的一致性,动作风格的一致性,技术难度的一致性,队形变换的一致性,时空掌握的一致性,表现力的一致性。只有相互协作,才能完成高度的一致性,体现出啦啦队的团队精神。在训练协作能力时,教练可以采用口令和节奏来控制集体动作开始和结束的整齐度和幅度与队形的变换;还可以利用一些游戏来加强队员之间的协作能力。
　　3　结论与建议(1)身体基本素质、舞蹈技术、艺术表现能力与协作能力在舞蹈啦啦队的训练中是密不可分,缺一不可的,同时还要掌握它们之间环环相扣的关系。针对我国的啦啦队队员选材大多是由健美操、体操、体育舞蹈、舞蹈或非艺术类专业的学生中挑选,队员们存在着身体基本素质强但舞蹈技术弱,或相反的现状,作为教练一定要因材施教,训练时要合理并科学的安排训练内容。
　　(2)啦啦队在我国开展的时间较短,大部分地区还处于普及阶段,甚至一些边远地区根本不知道该项目的存在,只有极少数学校的技巧啦啦队在国际大赛中获得过优异的成绩,这说明我国啦啦队的水平发展极为不均衡,尤其是舞蹈啦啦队的发展。而且全国各学校绝大多数并没有把啦啦队课程正式列入的教学计划之中,也没有统一的教材与训练体系,在教师、教练的专业培训上也缺乏统一性与连贯性。因此,要想提高我国啦啦队整体水平,就要设立良好的普及体制,编写统一的训练教材,加大宣传力度,开展各级比赛、培训等活动。
　　参考文献:
　　[1]王　皓.舞蹈类啦啦队运动员应具备的基本素质及训练方法[J].湖北广播电视大学学报, 2007, (2): 159-160.
　　[2]马鸿韬.竞技健美操[M].北京:高等教育出版社, 2005.12: 147-159.
　　[3]隆荫培,徐尔充.舞蹈艺术概论[M].上海:上海音乐出版社, 1997: 442-443.
　　[4]孟昭鑫.体育舞蹈拉丁舞专业选手艺术表现能力研究[J].天津体育学院学报, 2004, 17(3): 66-68.
　　[5]徐中秋.全国全明星啦啦队竞赛评分规则(2006-2009版)[Z].成都:电子科技大学出版社, 2006: 4-5.
　　[6]徐中秋.啦啦队队员的分类与技术特点分析[J].贵州体育科技, 2006, 12(4): 37-38.
　　[7]赵秋爽.啦啦队的音乐与动作的选编初探[J].体育科学研究, 2004, (3): 64-66.

本文来源：http://www.rjdtv.com/yishulunwen/590.html