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【内容摘要】随着时代的进步，社会与经济发展的节奏越来越快与日俱增，日益沉重的压力摆在了人们的面前，特别是现在的大学生，面临着激烈的就业和生存压力。而由此产生的心理健康问题也已经日趋严重和普遍，引起了社会各界的广泛关注。我国在加强对大学生心理健康教育方面，高校辅导员扮演着重要的角色。我们在向高校辅导员赋予如此重任的时候，却忘了高校辅导员自身的心理健康问题。本文将从社会学心理学的角度出发，解析高校辅导员目前心理健康状况、产生心理问题的原因及其解决的办法。
【关 键 词】高校辅导员 心理健康 社会心理学
随着社会的发展，高等教育改革的逐步深入，我国面临着社会转型，大学生在这一时期呈现出了个性化发展和多元化发展的趋势。而在这样的社会大背景下，大学生们因为恋爱问题、学习问题、就业问题等等原因所产生各类的心理问题，甚至极端事件，日渐引起了全社会乃至全世界的普遍关注。在积极关注和救助这类大学生群体时，我们却往往忽视了另一个重要的群体，即作为高校大学生日常思想政治教育和管理工作的组织者、实施者、引导者———高校辅导员，由于外力和内力的共同作用，他们也不可避免的产生了一定程度上的心理问题，高校辅导员的心理健康问题也是非常严重、刻不容缓的，我们要采取相关措施加以干预和防范，否则，不仅无助于高校辅导员的生活和发展，还会不利于大学生的心理健康。
心理学上的心理问题是一个非常广义的概念，我们在研究高校辅导员心理健康的时候通常是指个体在社会适应中产生的自身意识到或者是尚未意识到的主观困惑状态。这些心理健康问题往往比较轻微，一定程度的影响到人的日常生活和工作状态。由于我国处于一个转型期，而高校辅导员在平日的工作中又面临着诸多的压力。在多种原因的共同作用下，高校辅导员很容易就会产生各类心理健康问题。我国目前的高校教师经常会产生的不良表现包括：精神紧张，人际关系敏感，躯体形式障碍，强迫症，焦虑抑郁情绪等等。而高校辅导员因为其自身工作的特点和其职业要求的特殊性，在心理健康问题表现方面，与一般教师相比，还有其他特殊的表现。
高校辅导员因为自身的受教育程度较高、综合素质比较好等原因，该群体的心理状况在总体上还是比较好的，但是与应有的心理健康标准还是有着不小的差距，这些心理健康问题的表现主要有如下方面：心理疲劳指的是人如果长期从事某种工作某种职业时，中枢神经由于长期处于持续紧张的状态，从而发生抑制等情况，这就会导致对这种工作甚至是日常生活的热情和兴趣持续降低，时间久了还会产生消极厌倦的情绪。有部门做过一个有效的统计，在全国的辅导员大群体中，有超过一半的辅导员都已经或者正在对自己的工作感到疲劳或者厌倦，他们认为自己的工作繁琐无聊，从而降低了工作的热情和兴趣，刚接触工作的好奇心和探索欲也在逐步的减弱，从而感到严重的心理疲劳，产生一系列的心理问题。困惑与迷茫主要指的是某些社会矛盾在人们头脑中的再现，人们对那些存有疑虑和不满的事物在意识上进行抗拒和排斥。引起这种心理现象的根本原因一般是社会现实中的某种作用，但是，人们自己没有正确的对待这些社会现实也是一个很重要的方面。通过调查，大约有超过百分之三十的辅导员虽然认为自己的工作在政治地位上来讲，应该是十分有价值和意义的，但是在实际的生活中却感觉不到工作的趣味、意义，更别说伟大了。超过一半的辅导员看不清自己未来的方向。不知道怎么样才能干自己喜欢做的工作，怎么样才算是自己满意和喜欢的生活等，一个光明有趣充满价值的未来，对于这些有着心理健康问题的心理辅导员来说，是一个可望不可即的目标，甚至是一个遥不可及的目标，由于对未来的感觉不清晰，就不可避免的产生了困惑和迷茫的情绪。焦虑是一种人们面对那些于自己影响重大但是在短时间内却不知道该怎么样进行处理的事件时，所导致的一种极度紧张不安的情绪。这也是一种极为沉重的心理负担，影响着高校辅导员的心理健康。如果人们有焦虑情绪，就会给人们的精神生活带来一种非常沉重的心理负担，对人们的精神生活造成很大的压力。如果意识到自己产生了焦虑的情绪，应该及时的进行排除；如果不能有效及时的进行排除，就会妨碍人们的身心健康，有些严重的话还可能会导致出现精神障碍等状况。通过一个有效的调查，我们发现居然有一半以上的辅导员自己认为有些焦虑，在这超过一半的辅导员中，那些担负着大学生心理健康教育的辅导员，居然有超过百分之八十的认为自己不同程度的存在着焦虑情绪。一般人们的期望落空的话就会产生挫败感；可以很肯定的是，对于几乎所有的人们来说，一旦产生了挫败感，对生活工作产生的影响都是十分大的。产生挫败感之后，人们会怀疑自己当初定下的这个目标，想要达成的目的是不是合理正当，甚至还会对自己原本引以为傲的知识能力产生怀疑，从而在精神上就变得沮丧、萎靡不振，更有甚至，会主动放弃那些只要通过简单的努力就能取得巨大成功的行为。在这个对大数量的辅导员有效调查中，我们发现有百分之四十的高校辅导员认为自己曾经有过挫败感，还有超过百分之三十的辅导员认为自己经常产生挫败感，这些数据说明了这样一个严峻的问题，在我国目前的高校辅导员队伍中，已经出现了十分严重的心理健康问题，我们必须对此产生警觉，如果对高校辅导员缺乏足够的关注和必要的举措，不仅对于高校辅导员自身，还有对大学生的思想政治教育，都会造成很大的影响作用。
在调查中我们发现，有超过四分之一的高校辅导员有着比较严重的强迫症状，有百分之二十四的辅导员认为自己存在着不同程度的躯体形式障碍。在接触这个岗位之后，高校辅导员首先要考虑的就是怎么样才能卓有成效的对大学生进行思想政治教育，从而成为一个合格的辅导员；高校辅导员作为一个教育工作者，在进入岗位以后，甚至在没有接受这个工作之前，都有着自己的理想，在工作中，坚持正确的教育思想，遵守教育规律，严格参照一定的教育规范，在教育方法上也是费透了脑筋，因为高校辅导员们明白，只有这样，才能真正肩负起培养与塑造当代大学生的世界观、人生观和价值观的重任，在完成自己教育责任的同时，还能实现自己的理想抱负。然而，改革开放以来，随着社会的不断进步，经济的不断发展，所有的事情都在遭受着巨大的冲击，人们越来越追求政治信仰、生活方式、价值取向上的多元化，但是由于改革开放的时间没有那么长，新的价值观念和行为规范又没有来得及建立起来，这样，就很容易产生教育理念和社会现实之间的冲突现象。有很大一部分的辅导员一下子面对这样复杂的现实状况，难免会感到茫然困惑，难以进行有效的解决，有些高校辅导员自然就会觉得自己的工作是没有价值没有意义的，并且不会被领导、同事甚至是同学认可，这样就会产生意志消沉、自暴自弃等心理健康问题，从而丧失对工作的自信心。改革开放以来，随着社会的进步，经济的发展，社会出现了一系列的变化，这样在造成原有教育理念和现实生活状况出现冲突的同时，还对大学生思想教育的内容发生了很大的变化。这样就使学生工作的内涵不断的进行扩大和扩展，比如随着社会形势出现的贫困生的问题，随之而来的助学贷款的问题，毕业生的就业与择业的问题，大学生的恋爱问题，大学生的家庭状况问题等等，还有的是随着国家的政策出现的问题，比如国家的计划生育政策导致的独生子女进入大学后的生活适应问题等，这些问题都大量普遍的存在于高校辅导员工作范围中，并且这些问题会随着社会的变化而改变，这些特点就导致高校辅导员不能准确的进行预料和控制；从而导致高校辅导员在工作中应该花费更多的时间和精力，在工作方法上也要改变过去那种效率不高的工作方法，这些因素都使高校辅导员产生更大的心理和工作压力。有些人会单纯的认为高校辅导员的工作只是对大学生进行思想政治教育，但是实际上，高校辅导员的职业角色的多样的。他们不仅是教育者，还是管理者，同时还是领导者。教育者要求他们要为人师表，博学多才；管理者要求他们要严于律己，率先垂范；作为领导者，要通观全局，洞察细微。但是，现在的辅导员多半都是从刚毕业的大学生中选拔的，他们需要在瞬间完成从学生到老师的过渡，如果他们的自身能力一时不能完全适应角色的变化，就会影响到辅导员的情绪，从而产生不良的心理健康问题。
提高辅导员的自身素质和心理承受能力：虽然现在的高校辅导员大部分学历都比较高，但是他们有一部分人所学专业并不是教育学和心理学，这样就会导致他们不能从容有效的面对在实际工作中出现的各种问题，从而出现一系列的心理健康问题。所以，要不断的对辅导员进行培训，增强他们的心理承受能力，增强他们有关心理学方面的知识。各高校的学生工作部门还应重视对辅导员心理健康状况的关心和维护，建立辅导员心理干预机制和健全的心理健康教育机制等。
创造良好的心理环境氛围，建立健全各种相关的规章制度，要综合运用各种奖励手段，调动辅导员工作的积极性，在工作中让他们感到一种荣誉感和自豪感。作为学校领导，要注重感情投资，努力改善干部与群众之间的关系，从而将学校的辅导员队伍营造成一种互相尊重平等相待的宽松的氛围，形成一种和谐的人际环境，这样就可以切实有效的降低辅导员的压力，从而让高校辅导员在工作中产生一种归属感。对高校辅导员建立有效的激励机制，对于维护他们的心理健康有着重大的意义。高校的领导要在尽量提高该群体的待遇，并系统规范的对高校辅导员的工作业绩和任职水平进行认定。在全校建立辅导员换岗制度，给予他们一种主人翁的意识。学校还要完善高校辅导员的职务转换和升迁制度，切实解决高校辅导员的未来发展方向问题，这就可以从根本上让高校辅导员缓解对前途的担忧，在工作中能够全身心的投入进去，最大限度的减少心理负担。
在社会普遍关注重视大学生心理健康问题的时候，我们还不应忽略掉那些有着日益严重的心理健康问题的高校辅导员。高校辅导员的心理健康，不仅关系着他们自身的成长发展，还对大学生的未来发展有着重要的影响。随着时代的进步，社会的发展，高校辅导员的工作内容将越来越广泛，所承受的压力也会越来越大。因此，维护高校辅导员的心理健康已经成为刻不容缓的大事，全社会应该行动起来，为高校辅导员的心理健康做出一点力所能及的贡献。
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